什么是碳水化合物 碳水化合物是什么
2020-10-19 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的無效碳水化合物。碳水化合物的主要食物來源有糖類、谷物、水果、干果類、干豆類、根莖蔬菜類等。
機體中碳水化合物的存在形式主要有三種：葡萄糖、糖原和含糖的復合物。膳食碳水化合物是人類獲取能量的最經(jīng)濟和最主要的來源，能夠提供和儲存熱能；碳水化合物是構成機體組織的重要物質(zhì)，維持大腦功能必需的能源并參與細胞的組成和多種活動；此外還有調(diào)節(jié)脂肪代謝、提供膳食纖維、節(jié)約蛋白質(zhì)、抗生酮、解毒和增強腸道功能的作用。
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什么是碳水化合物 碳水化合物指的是什么
碳水化合物是由碳、氫、氧三種成分組成的化合物。碳水化合物碳氫比例為2：1，同水相同。可分為有效碳水化合物和無效碳水化合物。
什么是碳水化合物
碳水化合物又被成為糖類化合物，是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素等都屬于糖類化合物。
碳水化合物是什么 什么是碳水化合物
碳水化合物亦稱糖類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，主要由碳、氫和氧三種元素組成。
碳水化合物是什么
碳水化合物又被成為糖類化合物。是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素等都屬于糖類化合物。
100克米飯的碳水化合物含量
100克熟米飯中碳水化合物量是25.6克，每克碳水化合物等價于3.91克米飯，100克碳水化合物等價于391克米飯。碳水化合物是由碳、氫和氧組成的，因為它含有2比1的氫氧比，與水一樣，被稱為碳水化合物，是人體提供熱量的三種主要營養(yǎng)素中價格最低的營養(yǎng)成分。
100g米飯有多少碳水化合物
100克米飯含有碳水化合物25.6克，每克碳水化合物等價于3.91克米飯，100克碳水化合物等價于391克米飯。碳水化合物是由碳、氫和氧組成的，因為它含有2比1的氫氧比，與水一樣，被稱為碳水化合物，是人體提供熱量的三種主要營養(yǎng)素中價格最低的營養(yǎng)成分。
