初中800米成績標(biāo)準(zhǔn)女 初中800米成績標(biāo)準(zhǔn)女滿分
2022-05-06 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
女子800米成績標(biāo)準(zhǔn)：100分是3分30秒，60分是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地區(qū)的800米的評分標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的，具體的800米評分標(biāo)準(zhǔn)還是要按照各個(gè)地區(qū)來規(guī)定。
800米的練習(xí)方法
800米是一項(xiàng)以耐力為基礎(chǔ)、速度耐力為核心的競速項(xiàng)目,要求跑起來能保持較快的速度,較高和較平穩(wěn)的重心,又要盡可能的輕松、省力。因此在練習(xí)過程中要注重耐力與速度同步提高。
800米練習(xí)可分為以下幾個(gè)階段：第一階段多采用變速跑訓(xùn)練；第二階段變速跑和間歇跑訓(xùn)練交替采用；第三階段多采用間歇跑的訓(xùn)練。
國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)簡介：
為了貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平制定。
是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的有機(jī)組成部分，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，是國家對學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，適用于全日制小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校的在校學(xué)生。
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