小學生應該養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生 小學生要養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生
2020-04-26 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
小學生應該養(yǎng)成“四勤”、“兩不”和“五好”的衛(wèi)生習慣,其中“四勤”指的是是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生;“兩不”指的是不要共用衛(wèi)生潔具,不亂扔垃圾;而“五好”指的是心態(tài)調整好、生活安排好、飲食調節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。

小學生應該養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生
除了“四勤”、“兩不”和“五好”的這些基本衛(wèi)生習慣,小學生應該在日常學習生活中學會保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學,不迷信,用科學指導生活。每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間,并且注意生活的規(guī)律性。

同時也要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng),盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品;要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預防感冒,也應該關注自己和家人的身體,如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥。
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