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“萬(wàn)野千山花始落，臨夜風(fēng)涼報(bào)已秋”的意思是周圍山上萬(wàn)里的野花都開(kāi)始凋零了，昨夜的晚風(fēng)涼颼颼的預(yù)示著秋天要來(lái)了?！叭f(wàn)野千山花始落，臨夜風(fēng)涼報(bào)已秋”出自《二十四節(jié)氣歌》，這兩句詩(shī)描寫(xiě)的是剛剛立秋的情景。

“萬(wàn)野千山花始落，臨夜風(fēng)涼報(bào)已秋”在《二十四節(jié)氣歌》中的原文為：萬(wàn)野千山花始落，臨夜風(fēng)涼報(bào)已秋。紅葉零星留春夢(mèng)，老柳微黃破綠稠。悶氣循循無(wú)奈去，淡云飄飄爽清幽。陌上好看果園里，豐收喜悅滿枝頭。

“立秋”是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，立秋，表示秋天已經(jīng)來(lái)臨，小草和樹(shù)木開(kāi)始結(jié)果，收獲季節(jié)到了。在秋天這個(gè)季節(jié)，要注意精神調(diào)養(yǎng)，要做到內(nèi)心寧?kù)o，神志安寧，心情舒暢，不要傷感，即使遇到傷感的事，也要保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣有助于身心的健康。另外，秋季是鍛煉的好時(shí)機(jī)，可以根據(jù)自己的情況，選擇屬于自己鍛煉項(xiàng)目。