費(fèi)斯汀格法則是什么意思
2019-12-13 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格,有一個(gè)著名的理論,即“費(fèi)斯汀格法則”:生活中的10%,由發(fā)生在你身上的事情組成。而另外的90%,則由你對(duì)所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。換言之,生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。
在現(xiàn)實(shí)生活中,常聽(tīng)人抱怨:我怎么就這么不走運(yùn)呢,每天總有一些倒霉的事纏著我,怎樣就不讓我消停一下有個(gè)好心情呢,誰(shuí)能幫幫我?
這都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。其實(shí)能幫助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟練運(yùn)用“費(fèi)斯汀格法則”處事,一切問(wèn)題就迎刃而解了。
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