国产成人精品999视频,国产成人女人在线观看,国产av天堂亚洲国产av麻豆,国产98色在线 | 日韩,国产成人精品一区二区三区无码

　　寒露是二十四節(jié)氣之一，是深秋的節(jié)令，干支歷戌月的起始。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，進(jìn)入寒露，時(shí)有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。那么，寒露時(shí)節(jié)適合吃什么？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　寒露宜吃的食物

　　1、應(yīng)季的蔬菜水果：寒露是秋季的第五個(gè)節(jié)氣，天氣逐漸寒冷。在此時(shí)應(yīng)該多吃一些白蘿卜、銀耳、蓮藕、山藥、菠菜等應(yīng)季的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，還能夠緩解秋燥。

　　2、高蛋白的食物：因?yàn)樘鞖庵饾u變涼，所以需要吃一些高蛋白的食物來(lái)增加能量，也有助于提升免疫力，比如大豆、核桃、牛奶、雞蛋、牛肉、動(dòng)物肝臟等。

　　3、養(yǎng)生膳食：在寒露季節(jié)也可以吃一些養(yǎng)生膳食，比如百合銀耳粥、菠菜粥、山藥雪梨豬肺湯、蓮藕排骨湯等，能夠補(bǔ)充身體所需要的水分和營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

　　寒露時(shí)節(jié)氣候變化

　　寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，中國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥；北方廣大地區(qū)已呈現(xiàn)冬天景象。寒露傳統(tǒng)習(xí)俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

　　寒露節(jié)氣過(guò)了是秋天還是冬天

　　過(guò)了寒露是秋天的季節(jié)。寒露是在秋天的節(jié)氣，而過(guò)了寒露就是霜降，但是霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降之后才將進(jìn)入冬天。因此，過(guò)了寒露仍然是秋季。寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣，秋季的第五個(gè)節(jié)氣。斗指辛；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°；在每年公歷10月7日——9日交節(jié)。

　　綜上所述，寒露時(shí)節(jié)宜吃的食物有應(yīng)急燈蔬菜水果、高蛋白食物、養(yǎng)生膳食等。