国产成人精品999视频,国产成人女人在线观看,国产av天堂亚洲国产av麻豆,国产98色在线 | 日韩,国产成人精品一区二区三区无码

　　藍(lán)光。在可見光中，有一種高能量可見光——藍(lán)光，則會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網(wǎng)膜，對眼睛造成難以估量的傷害。藍(lán)光廣泛存在于生活中，比如手機、電腦等電子產(chǎn)品所散發(fā)的光線中均含有大量藍(lán)光。藍(lán)光波長較短，其聚焦點靠于視網(wǎng)膜前，在使用含有藍(lán)光的電子設(shè)備時，眼睛會過度調(diào)節(jié)，容易出現(xiàn)視疲勞、眼干等癥狀。日常注意合理用眼，不要長時間近距離用眼，可以適當(dāng)進(jìn)行遠(yuǎn)眺，多看看綠色物體，放松眼睛。

　　藍(lán)光的概念

　　藍(lán)光指的是波長在385-505nm的高能可見光，具有波長短、能量高、穿透力強的特點。由于其能量雖弱于紫外線，但比綠光強，會產(chǎn)生自由基，這些自由基可能會導(dǎo)致光敏感細(xì)胞缺少養(yǎng)分，引起視力損傷，這種損傷通常是不可逆的。

　　日常怎么防藍(lán)光

　　1、合理正確地使用手機：要管理好自己手機的使用時間，減少在碎片化時間里無目的地使用手機，夜晚熄燈后，要盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，盡量把手機關(guān)機放在遠(yuǎn)離自己的地方，減少輻射對自身的傷害。

　　2、選用抗藍(lán)光鏡片：藍(lán)光眼鏡就是最直接、最簡單的防藍(lán)光手段，不僅能夠在一定程度上保護(hù)眼睛。同時也能夠抵消一定的藍(lán)光光線。