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　　刨腹產(chǎn)第三天可以喝雞汁粥，此粥具有滋補(bǔ)五臟、補(bǔ)益氣血的功效，適于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用，是常用的補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯保健佳品。

　　食譜原料：母雞一只(約1500克)，粳米100克，精鹽適量。

　　制作方法：1.將母雞宰殺，用沸水燙過(guò)，煺毛及去內(nèi)臟，用清水洗凈，放入砂鍋內(nèi)，倒入適量水，置于文火上熬雞汁，將雞汁倒入一個(gè)大湯碗內(nèi)；2.把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置于火上，煮至成粥。

　　提示

　　一般剛生完孩子的產(chǎn)婦最好是多喝點(diǎn)小米粥加點(diǎn)紅糖放點(diǎn)雞蛋，好消化還能清除淤血。刨腹產(chǎn)不必控制飲食，只要不吃涼的、硬的、過(guò)咸的，一般的東西都可吃，不用非得喝粥，但要是喝一些補(bǔ)血益氣的也可以，山藥、大棗、花生、紅豆都是熬粥的好材料。